Doen!

Overlijden van een dierbare13-18 jaarHet overlijden van een gezinslid is recent (< een jaar geleden)Doen!

Troostcadeautje
Geef de jongere een troostcadeautje: bijvoorbeeld een een zorgenpoppetje (Wereldwinkel), een dankbaarheidstreng of een boek. Voor boekentips klik hier. U kunt ook een troostdeken maken van de kleding van de overleden persoon, of laat het maken (via Troostgoed). Op www.in-de-wolken.nl en www.troostgeschenk.nl vindt u meer ideeën voor troostcadeaus.

Troostdeken gemaakt door het hocketeam van Sophie, ter nagedachtenis aan haar vader Jan-Paul.
Troostdeken gemaakt door het hocketeam van Sophie, ter nagedachtenis aan haar vader Jan-Paul.

De jongere wijzen op www.voorjongehelden.nl
Op deze website vinden jongeren veel informatie, herkenning en tips. Ze kunnen ook online vragen stellen aan een deskundige. Ook kunnen ze hier een foto van de overledene plaatsen of een gedichtje.

Ouders wijzen op www.oudersvanjongehelden.nl
Op deze adviessite zijn specifieke informatie en tips te vinden voor ouders van jongeren die kort geleden een dierbare hebben verloren. Ouders kunnen online advies vragen aan een deskundige.

De jongere laten merken dat hij/zij belangrijk is
Geef de jongere het gevoel dat hij of zij voor u belangrijk is en bij u terecht kan. Vaak vinden jongeren het fijn om erover te praten met iemand van buiten het gezin.
Bram vertelt:

Uit: Het gevoel van Allerzielen. Een film van Jacco Groen, Springfilm.

De jongere wijzen op het forum van Stichting Achter de Regenboog
http://www.achterderegenboog.nl/forum/

De jongere wijzen op www.herinnerdingen.nl
Zij kunnen hier een monumentje maken voor een dierbare overledene.

De tiener wijzen op de mogelijkheid om op dinsdag- of woensdagavond te chatten
met andere jongeren en een hulpverlener op http://www.doodgewoon-online.nl/Chatbox.html

Over de overledene blijven praten
U kunt met enige regelmaat over de overledene spreken. Zorg dat het denken aan de overledene en het verdrietig zijn om de overledene geen taboe worden.

Neem verantwoordelijkheden over van de jongere
Als een broer, zus of ouder overlijdt, wordt vaak van een jongere verwacht dat hij of zij de ouders ondersteunt. Verwacht niet van een jongere dat hij of zij deze rol op zich kan nemen. U kunt het misschien niet voorkomen, maar u kunt wel voorkomen dat u deze rolverdeling bevestigt. U kunt bijvoorbeeld taken overnemen waar de jongere verantwoordelijk voor wordt gehouden, zoals oppassen op jongere broertjes en zusjes.

Toon interesse en bied hulp aan
Bied uw hulp en ondersteuning aan aan de jongere. Toon interesse in de jongere en zijn of haar gedachten en gevoelens. Jongeren die zich losmaken van thuis, hebben soms behoefte aan iemand buiten te gezinssituatie die ze de ruimte geeft om over hun gevoelens te praten. Dat kan bijvoorbeeld een leraar zijn, maar ook een vriend of een familielid.

Eerlijk zijn
Als u met de jongere praat over de situatie thuis, wees dan eerlijk. Als u dingen verzwijgt of verdraait, krijgt de jongere het gevoel dat hij of zij niet serieus genomen wordt.

Bied de ouders praktische hulp aan
Als een gezinslid (of andere dierbare) overlijdt, kan het voorkomen dat ouders daar zo veel mee bezig zijn, dat ze tijdelijk niet beschikbaar zijn voor de jongere. Dat kan zowel fysiek als emotioneel zijn. Ook jongeren hebben echter behoefte aan ondersteuning en verzorging. In overleg met de ouder(s) zou u kunnen afspreken om bijvoorbeeld eens per week aanwezig te zijn na schooltijd of om voor het avondeten te zorgen.

Zorgen?
Als u de indruk heeft dat het niet goed gaat met een kind en denkt dat begeleiding van een professional bij het verwerkingsproces zinvol kan zijn, aarzel dan niet om uw zorg met ouders te delen. Ouders zien vaak niet hoe hun kind zich buitenshuis gedraagt en zijn blij met uw informatie - zolang deze zonder oordeel is. Als ouders uw zorg delen en begeleiding willen zoeken, kunt u hen wijzen op deze praktijkenzoeker.
Praktijken voor Jonge Helden


Meld je nu aan voor onze nieuwsbrief!

Vind ons leuk op Facebook!
13_18_3.jpg

Tips van Natascha (Natascha was 4 jaar oud toen haar zusje overleed)

• Laat merken dat je meeleeft. Al is het een kaartje.
• Kom eens langs!
• Zeg nooit: ‘Laat maar weten als je me nodig hebt’. Zorg dat je er bent.
• Zeg maar dat je eigenlijk niet weet wat je zeggen moet. Dat is altijd beter dan niks zeggen.
• Ben je bang om iemand verdrietig te maken en zeg je daarom maar niets? Je kunt ze niet verdrietig maken, dat zijn ze al. Praat er dus wel over.
• Huil eens samen, dat geeft het gevoel dat je het niet alleen hoeft te doen.
• Leef mee en laat merken dat je aan bepaalde dagen denkt, zoals de sterf- en geboortedag.
• Ook na een aantal jaren is het fijn dat er iemand naar vraagt.
• Verdriet slijt, maar blijft.
• Ga eens mee naar het graf.

Tip van Amber (Amber was 15 toen haar vader in 2003 overleed)

• Zeg ‘je mag me altijd bellen’ en bel zelf ook!

Uit: Verder zonder jou - Daan Westerink - Uitgeverij Ten Have